PLanning

3 cours. 3 façons de bouger.
50 minutes d'entrainement fonctionnel pensé pour optimiser la longévité du corps féminin.

•  LE SIGNATURE : SCULPT + POWER + BURN
  3 phases, mêlant cardio, renforcement musculaire et mobilité.

• LE SCULPT & POWER
100 % renforcement, zéro cardio, plus de précision.

• LE POWER MOBILITY
Du renforcement avec charges, au service de la mobilité.